喉咙烂了可能是外伤、感染、过敏、环境因素、不良生活习惯等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有去除诱因、药物治疗等。
1. 外伤：进食过快、食用尖锐食物等可能划伤喉咙，导致局部破损溃烂。避免再次食用尖锐、粗糙食物，进食时细嚼慢咽。可遵医嘱使用康复新液含漱，促进黏膜修复；口服维生素 C 片，增强组织修复能力；疼痛明显时可使用复方苯佐卡因凝胶涂抹止痛。
2. 感染：病毒、细菌等病原体感染引发炎症，严重时可造成喉咙溃烂。病毒感染多为自限性，注意休息、多饮水。细菌感染需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素软胶囊，同时可配合开喉剑喷雾剂缓解症状。
3. 过敏：接触过敏原后，喉咙黏膜出现过敏反应，严重时可破溃。及时脱离过敏原，可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪糖浆、依巴斯汀片抗过敏，局部使用布地奈德混悬液雾化吸入减轻炎症。
4. 环境因素：长期处于干燥、粉尘多、有刺激性气体的环境中，易损伤喉咙黏膜。改善居住和工作环境，使用空气加湿器，外出佩戴口罩。可遵医嘱服用玄麦甘桔颗粒、金嗓利咽丸、清喉利咽颗粒等药物。
5. 不良生活习惯：过度用嗓、长期吸烟酗酒等会刺激喉咙，引发溃烂。改变不良习惯，避免长时间大声说话，戒烟戒酒。可遵医嘱含服西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片缓解不适。
日常要保持口腔清洁，勤漱口，饮食以清淡易消化为主，避免食用辛辣、刺激性食物，保证充足睡眠，适当运动增强体质，促进恢复。